28 september Umeå 09:30-21.00 (lunch och middag ingår)
Quigong, meditationer, mindfulness, personlig utveckling, klangskålar och Seans.
![](https://www.guidance.se/wp-content/uploads/2024/07/framsida-retreat-umea-724x1024.jpg)
Lördag 28/9 Retreat – andas in andas ut
Program
09:30 Välkommen önskar Susanna &Tina
10:00-11:30 Qigong inklusive liggande Quigong Susanna
12:00-13:00 Lunch
13:00-14:00 Meditation- tidigare liv med Tina
14:30 Fika
15:00-16:30 Quigong med andningsövningar & Klangskålar med Susanna
17:00 Middag
19:00-21:00 SEANS med Tina
Kostnad:1600 kr lunch och middag ingår meddela specialkost